היום אנחנו מסכמות את הסדרה שלנו על "ערך עצמי". ככל שאנחנו עוסקות בזה עולות לי עוד תובנות בעניין: דיוקים, ותוספות. אולי יש גם מפתח חמישי...

אנחנו הולכות ומתקרבות להשלמה של הסדרה שלנו על ערך עצמי. אני מקווה שאת כבר מרגישה את ההשפעה שלה ומאפשרת לתובנות שלך לחלחל ליום יום. ממש...

הי יקרה, מה שלומך? צריכה תזכורת איפה אנחנו? בפוסטים האחרונים אנחנו מדברות על הדינמיקה המבאסת שבה אנחנו מקבלות פחות ופחות יחס מהפרטנר....

אני מזכירה לך איפה אנחנו: בפוסטים האחרונים אנחנו מדברות על הדינמיקה המבאסת שבה אנחנו מקבלות פחות ופחות יחס מהפרטנר. נעלבות, מתעצבנות...

אני נכנסת לבית של ההורים, אמא באה לקראתי בשמחה אבל אני מרחיקה אותה ולא מתחבקת איתה - באתי מהתחבורה הציבורית והם, האהובים שלי, הם...

כשיש זבוב שעף בחדר, כולנו תמיד רוצים להוציא אותו. בטח - זה מעצבן. לפעמים זה עלול להיות מרדף עקר ומתיש. אני לא אוהבת לרדוף ולהתעצבן עוד...

השעה עכשיו רבע ל-12 ואני נושמת לרווחה. האפליקציה בריזומטר מראה שאיכות האוויר 66% (נוט אקסלנט באט גוד אינאף). יותר טוב מ-33 של הבוקר או של...

נסיעת הרכבת שהייתה אמורה להימשך כ40 דקות אורכת כבר כשעה ורבע. את מדיטציית הבוקר שתכננתי לעשות בה החליפה הצטופפות בעמידה וישיבה לפרקים בין...

הרגע הזה שבו אני מגלה שלא נשארו כרטיסים להרצאה שממש רציתי ללכת אליה... מכירים את הרגע הזה של להפגש בדלת סגורה? תסכול, כעס (בעיקר על...

שוב עצירה, זמן של התבוננות. חקירה פנימית. שקט, מנוחה אמיתית. חוזרת למקום שהוא לי בית ועוד רגע נכנסת בשערים. הלב מתמלא בהודיה. ויפאסנה,...

לפני כמה חודשים נכנסתי בערב למתחם קהילתי בפרדס חנה. הייתי במצב רוח לא להיט ולא הרגשתי יותר מדי טוב עם עצמי. פתאום עצרה אותי משפחה. הילדים...

אז לקח לי כמעט שבוע להתאושש מהחוויה והנה אני מגיעה לזה! יום שני שעבר אמור היה להיות יום גדול :) פתיחה של סדנה חדשה ומרגשת, קבוצה מכובדת...

חלמתי חלום מרגש . *** איש יקר לי מאוד, שהוא מורה דרך, חבר למסע והשראה גדולה עבורי בחיים האמיתיים - הוא ואני יושבים שנינו אחד מול השני...

בהמשך לפוסט הקודם על ההתפרקות. תקציר: כבר ארבעה חודשים שדברים בתשתית הפיזית אצלי מתפרקים להם ומתעקשים להמשיך להתפרק: האוטו, הטלפון,...

אני, בקליניקה של רחובות, בבית של ההורים. אחרי 4 פגישות של אימון סאטי ויוגה ולפני עוד 2 סשנים של יוגה ועיסוי. אמא (בחיוך): מישהו פה בבית...