מתאמנת כתבה והזמינה אותי לשתף: "מרגישה שאת במאה אחוז מחויבת אליי בכל רגע ורגע. האמת שזה מדהים עד כדי מיסטי [...] העובדה שכאשר אני אצלך אני מרגישה ריכוז מוחלט מצידך, כאילו באותו הרגע זה כל מה שמעניין אותך ואין שום הפרעה, ואת דואגת לכך בכל מיני דרכים - זה דבר שמעולם, עם אף מטפל לא חוויתי. נתינה ברמה כזאת זה אולי הכח הכי מרפא ומועיל שאת עושה." אז תודה יקרה על המשוב המרגש ועל הנדיבות לחלוק אותו. בזכותך עלה בדעתי שהכוח המרפא ביותר הוא תשומת לב. כמה הרבה אנחנו יכולים לתרום זה לזה ואיזה ריפוי יש בכך, כשאנחנו פשוט שמים לב! אימון סאטי הוא אימון בתשומת לב - לעצמינו, לנשימה, לתחושות, להרגלים, לרצונות. אנחנו לא באים לשנות שום דפוס כי "שינוי" דורש מאמץ ויוצר כוחנות ביחסים שלנו עם עצמינו. אנחנו פשוט שמים לב ומתבוננים בכבוד ואהבה בדברים לעומקם כפי שהם. מעצם תשומת הלב הדבר הופך למשהו אחר. שם מתרחשת טרנספורמציה.